První kroky a první boty
![](https://cdn.prod.website-files.com/61929d1643ddcae33367a5ad/61bcc65ed0a16e274e464467_qkUTFW8LTn_gz3FSdceyOwKH8sY7AQnEMSgBdx5RB9OBuhYcbT6uBe3_20Gz51NMbDXc-ByVY-H7NO5nQpr6bJ5cJIlw0MBw9fbvDIA7KGeSliSEiIocwNqjXcK2lMoYwN_SRxtG.jpeg)
Kolem roku až roku a půl se u dítěte objevuje první samostatná chůze v prostoru. Dítě si buduje nový pohybový stereotyp a noha se postupně formuje a posiluje.
V této době je důležité, aby první kroky probíhaly na boso, aby noha vnímala kvalitu a teplotu povrchu. Pokud ale pozorujete na nohách mramorování či je nožka promodralá, tak můžete použít ponožky s protiskluzem nebo capáčky.
Pokud dítě zvládne první kroky doma, je vhodné následně chůzi trénovat na boso v trávě. Pokud je špatné počasí nebo je chůze na boso nebezpečná, opět volíme ideálně capáčky. Důležité je vybrat capáčky, které plně respektují tvar chodidla a mají dostatečně širokou a správně tvarovanou špičku. Já můžu doporučit capáčky Babice, Dadoos, Nolen, Hali beli, Nohátka, Slipstop, Tomar, Liliputy.
Postupně dítě nabyde při chůzi jistotu, bude se samo otáčet a zastavovat v prostoru. Toto může trvat přibližně 2 měsíce. V tomto okamžiku je ta správná chvíle na nákup prvních botiček.
![https://www.bareobuv.cz/publicdoc/noha-1.jpg](https://cdn.prod.website-files.com/61929d1643ddcae33367a5ad/61bcc65ec32a41cefd0c8559_5JJBQNYSK8i3NFeGhXb1H1Jagy4nt6ZRNIjZV4RM9y0VmhNbQ_sJDXH6dHrCp5L5N5JgF0ogLCoEH8DMUYY01u1a3QsVcie541tYAHOAjBT29sH4alPYBKULVstJHPlKUlHcuqaN.jpeg)
Co musí splňovat správná bota?
- správná délka a šířka = nadměrek do délky i šířky
- bota kopíruje tvar nohy a nemění jej
- podrážka je ohebná do všech směrů v každém bodě boty
- podrážka je rovná, bez podpatku a bez zvednuté špičky
- stélka je bez podpory klenby
- váha boty je minimální
- děti s valgositou paty mají malý opatek k zajištění vertikální osy
Vhodná obuv pro začínající chodce
Jaro – Podzim
Little blue lamb z řady Baby, Jack and Lily z řady My Mocs, Freycoo z řady Baby, Bobux, DD step verze 063 a 070
Zima
Širší nožka: Little blue lamb, Jack and Lily z řady My Mocs Boots, Tikky zimní
Užší nožka: Bobux, Affehnzahn
Léto
Tikky sandálky, Baby bare shoes, Lack and Lily, Little blue lamb, Filii, Domyos
Vhodná obuv pro zkušené chodce
Normální typ nožky: Baby bare shoes, Jonap, Beda, Froddo, Filii
Úzký typ nožky: Bundgaard, Bobux, Affehnzahn, Plae, Froddo
Vhodné bačkůrky do školky
Anatomic, Jonap, Baby bare shoes, Beda barefoot, Froddo
Pokud Vás zajímá problematika zdravého obouvání u dětí, doporučuji se podívat na toto video.